Leistungen für Ihr Unternehmen
Gesundheit fördern. Potenziale entfalten.
KOMM FIT unterstützt Unternehmen, Verwaltungen und soziale Einrichtungen dabei, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ganzheitlich und wirkungsvoll umzusetzen.
Mit zertifizierten Gesundheitskonzepten, persönlicher Beratung und praxiserprobten Maßnahmen entwickle ich individuelle Lösungen – passgenau für Ihre Mitarbeitenden und Ihre Unternehmensstruktur.
Mein Ziel: Weniger Krankheitstage, mehr Motivation, ein gesünderes Miteinander – und eine nachhaltige Stärkung Ihres Unternehmens.
Warum KOMM FIT die richtige Wahl ist
Über 10 Jahre Erfahrung in der Gesundheits-, Fitness- und Rehabilitationsbranche
Zertifizierte Gesundheitskonzepte – 100 % förderfähig durch die Krankenkassen
Maßgeschneiderte Lösungen für jede Branche & Unternehmensgröße
Ganzheitlicher Blick: Körper, Geist, Arbeitsumfeld & Teamkultur
Persönliche Betreuung – von der Analyse bis zur Umsetzung
Marcel Werner – Gründer von KOMM FIT
Ich bin Dipl. Sport- und Fitnessbetriebswirt, Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, Rehabilitationstrainer (Orthopädie und Psychiatrie), Präventionssporttrainer §20 und Experte für betriebliches Gesundheitsmanagement.
Mit über 10 Jahren Berufserfahrung kenne ich die Bedürfnisse von Unternehmen und Mitarbeitenden gleichermaßen.
Ich verbinde wirtschaftliches Denken mit einem echten Verständnis für Menschen. Mit KOMM FIT habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, ganzheitliche Gesundheitskonzepte zu entwickeln, die nicht nur gut klingen – sondern wirklich etwas bewegen.
Die drei Säulen
1
Sport
Bewegung ist das A und O für ein gesundes und aktives Leben. Bei KOMM FIT biete ich Dir das passende Bewegungsangebot, um Körper und Geist in Schwung zu bringen. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, Jung oder Alt - zusammen finden wir die richtige Bewegungs- oder Trainingsform, um fit zu werden – und es auch zu bleiben.
Wie ich Dir helfen kann:
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Personal Training
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Präventionssport §20 (Erwachsene und Kinder)
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Nordic Walking §20
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Betriebliche Gesundheitsförderung
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(Outdoor) Functional Training
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(Gesundheits-) Personal Training
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Gruppenfitnesskurse
2
Stress
Stress ist heutzutage ein weit verbreitetes Problem, das sich negativ auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken kann. Ich biete Dir maßgeschneiderte Lösungen, um Stress abzubauen und Entspannung zu finden. Denn Ruhe und Gelassenheit sind der Schlüssel zu einem ausgegliche-nen und glücklichen Leben.
Wie ich Dir helfen kann:
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Stressmanagement-Seminare
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Entspannungskurse (z.B. Progressive Muskelentspannung)
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Coaching für Stressbewältigung
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Achtsamkeitstraining
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Burnout-Prävention
3
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für unsere Gesund-heit und unser Wohlbefinden. Ich helfe dir Deine Ernährungs-gewohnheiten zu verbessern und ein gesundes Essverhalten zu etablieren. Ich bin der Meinung: Gesunde Ernährung kann jede:r, auch ohne Verzicht und mit Genuss.
Wie ich Dir helfen kann:
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Ernährungsberatung
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Kochkurse für gesunde Ernährung
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Ernährungspläne und -analysen
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Supermarkt-Touren
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Vorträge zu verschiedenen Ernährungsthemen
Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Durch effektives Stressmanagement können negative Auswirkungen von Stress reduziert werden, was sich positiv auf die körperliche und mentale Gesundheit auswirkt. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um optimal zu funktionieren und Krankheiten vorzubeugen. Wenn diese drei Säulen im Gleichgewicht sind, kann der Mensch sein volles Potenzial entfalten und ein gesundes, erfülltes Leben führen.